Mụn là vấn đề gây nhiều bức bối và muộn phiền cho chị em. Để chữa trị da mụn, không ít nàng đã phải tốn rất nhiều thời gian và cả tiền bạc cho các loại mỹ phẩm hay các loại thuốc mà ít ai biết rằng, việc ăn uống mất cân đối cũng có một phần ảnh hưởng không nhỏ gây ra mụn. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ với bạn cách để chăm sóc làn da mụn.
Nguyên nhân gây ra mụn.
- Hormone thay đổi trong giai đoạn dậy thì hoặc đến kỳ kinh nguyệt sẽ khiến tuyến nhờn trên da phát triển mạnh, bề mặt da trở nên nhờn dẫn đến bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn sinh lý.
- Môi trường ô nhiễm cũng là nguyên nhân khiến mụn “ghé thăm”.
- Chế độ ăn uống không hợp lý cũng sẽ làm tình trạng mụn trở nên tệ hơn.
- Stress khiến ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe làn da, góp phần làm tăng hoạt động tuyến bã nhờn, và hậu quả là mụn xuất hiện.
- Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp và chất lượng không đảm bảo cũng sẽ làm cho da bị kích ứng và sinh ra mụn.
Các bước chăm sóc da mụn.
Rửa mặt đúng cách.
- Sau một ngày trở về nhà, nên dùng sản phẩm tẩy trang để làm sạch da trước tiên, lấy sạch khói bụi bám trên da, sau đó rửa mặt lại lần nữa với sữa rửa mặt. Điều này làm thông thoáng và dịu da, giảm sự khó chịu mụn đem đến. Giữ cho bề mặt da luôn sạch sẽ, khô thoáng là giải pháp ngăn ngừa cũng như hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả nhất.
Hạn chế trang điểm.
- Trong các sản phẩm trang điểm chứa nhiều loại chất hóa học có khả năng gây tổn thương da, đặc biệt là da đang yếu và nhạy cảm do mụn. Lớp trang điểm sẽ khiến lỗ chân lông không được sạch và bít tắc, tạo điều kiện cho mụn trở nên nặng hơn.
Chế độ ăn uống khoa học.
- Ăn uống điều độ là cách chăm sóc da mụn từ bên trong đơn giản nhưng lại hiệu quả cao. Việc chú trọng đến bữa ăn hàng ngày, bổ sung rau củ, trái cây và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ cải thiện nhanh chóng tình trạng mụn. Nó có tác dụng làm dịu da, chống lão hóa và bảo vệ da trước các tác hại của môi trường bên ngoài.
Tẩy tế bào chết định kỳ.
- Lớp da chết sẽ cản trở da hấp thụ dưỡng chất và khiến lỗ chân lông bị bít tắc sinh mụn. Loại bỏ lớp da chết sẽ hạn chế nguyên nhân gây mụn, cho bề mặt da thoáng sạch, dễ hấp thụ các dưỡng chất hoặc sản phẩm điều trị.
Lựa chọn sản phẩm trị mụn an toàn.
- Ngoài việc chăm sóc da như trên, bạn cũng nên kết hợp sử dụng các loại sữa rửa mặt trị mụn, kem trị mụn, thuốc trị mụn, mặt nạ trị mụn,… chứa các thành phần từ thiên nhiên có khả năng sát khuẩn, chống viêm cao nên tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, giảm sưng viêm và khô nhân mụn tốt.
Chăm sóc da mụn là cả một qua trình dài. Tuy không quá phức tạp nhưng đòi hỏi bạn phải kiên trì thực hiện đều đặn và hiểu rõ làn da của mình. Chúc bạn sớm có làn da trắng sáng, mịn màng.