Tại sao nên sử dụng kem chống nắng?
Trong số những tác nhân gây hại cho da không thể không kể đến ánh nắng mặt trời với rất nhiều tia UV. Nếu làn da phải tiếp xúc thường xuyên với tia UV sẽ khiến cho quá trình tái tạo tế bào da mới bị chậm lại, da rất dễ gặp tổn thương, thâm sạm, lão hóa nhanh chóng hay thậm chí là gia tăng nguy cơ ung thư da.
Chính vì vậy, sử dụng kem chống nắng được coi như một biện pháp hiệu quả và tối ưu nhất giúp bảo vệ làn da của bạn trước tia tử ngoại của ánh sáng mặt trời cũng như các tác nhân như ô nhiễm, khói bụi…
Sử dụng kem chống nắng như thế nào để đạt hiệu quả cao
Thứ nhất, Chọn loại kem chống nắng phù hợp
– Kem chống nắng phải có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng của những thương hiệu mỹ phẩm uy tín để tránh mua phải hàng kém chất lượng không những không phát huy tác dụng chống nắng mà còn gây nên những tổn hại trên da
– Nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 50 để đạt hiệu quả bảo vệ da tốt nhất
Thứ hai, Thoa kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi đi ra ngoài
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng làn da sẽ bị tổn thương ngay từ những phút đầu tiên khi tiếp xúc với ánh nắng. Cụ thể, tùy thuộc vào sản phẩm kem chống nắng bạn thoa là kem chống nắng hóa học hay vật lý mà thời gian phát huy tác dụng trên da là khác nhau.
Đối với kem chống nắng vật lý: Bạn có thể thoa ngay trước lúc tiếp xúc với ánh nắng bởi dòng kem chống nắng này có thể có hiệu quả tức thì mà không cần thời gian thẩm thấu.
Đối với kem chống nắng hóa học: Các sản phẩm kem chống nắng hóa học sẽ có hiệu quả sau 20 phút kể từ khi thoa. Bởi vậy, để kem chống nắng hoạt động hiệu quả nhất bạn nên sử dụng trước khi ra ngoài từ 15 – 30 phút.
Thứ ba, Sử dụng đủ liều lượng kem chống nắng
Nhiều chị em thường nghĩ dùng kem chống nắng càng nhiều, thoa một lớp dày thì da sẽ được bảo vệ tốt hơn. Tuy nhiên, đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm, bạn chỉ cần bôi 1 lớp mỏng, vừa đủ thấm vào da là được. Vì bôi kem càng nhiều thì hiệu quả cũng chỉ như vậy, không tăng thêm.
Và nếu thoa quá nhiều sẽ khiến lỗ chân lông bứt bí, rất dễ sinh mụn, gây kích ứng thậm chí là lão hóa xuất hiện sớm. Bởi thế, hãy lưu ý đến cách bôi kem chống nắng đúng chuẩn để bảo đảm bảo làn da được bảo vệ an toàn và hiệu quả nhất.
Liều lượng sử dụng kem chống nắng chuẩn nhất là 2 miligam kem tương đương với 1cm2 da. Đây chính là liều lượng bôi kem chống nắng được các chuyên da liễu kết luận. Vì vậy, thông thường khi bôi kem chống nắng toàn bộ khuôn mặt là dùng từ 1-2 gram, còn toàn bộ cơ thể là khoảng 25-30 gram.
Một cách đơn giản để đong liều lượng kem chống nắng đủ dùng cho da mặt và da cổ là bằng một đồng xu hoặc trải đều 2 ngón tay ( ngón trỏ và ngón giữa)
Thứ tư, Thoa lại kem chống nắng
Dù là kem vật lý hay hoá học bạn cũng cần phải thoa lại vì cơ thể sẽ tiết chất nhờn làm giảm hiệu quả kem chống nắng. Hãy dặm lại kem sau khoảng 2 tiếng sử dụng. Nếu bạn mới tập thể dục hoặc làm trong môi trường toát nhiều mồ hôi thì nên sử dụng lại kem ngay sau đó.
Trên đây là cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả mà Thiên Phú Tài muốn chia sẻ với bạn. Sử dụng kem chống nắng sai cách không chỉ gây lãng phí mà còn làm giảm hiệu quả chống nắng.
Tuy vậy nhưng lại có rất nhiều chị em đang sử dụng kem chống nắng không đúng cách. Nếu bạn là một trong số đó thì hãy sửa ngay nhé! Và hãy sắm ngay cho mình một chai kem chống nắng chất lượng, đảm bảo an toàn và cho làn da khoẻ trẻ đẹp dài lâu.